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Die zweite Woche ist rum und ich hab nicht ganz ein Pfund verloren, aber immerhin 400g. Muss nur so weitergehen. Ich war zweimal schwimmen, sonst hab ich auf nichts verzichtet. Gestern abend war sogar grillen angesagt. Weiter gehts in die dritte Woche. Ob runter oder nicht, hauptsache nicht zunehmen.
Wuensche allen Teilnehmern viel Erfolg fuer die naechste Woche.

Größe: 1,60 m
Alter: 24 Jahre
Ausgangsgewicht laut Wii Fit: 85,6 kg
Heutiges Gewicht laut Wii Fit: 83,6 kg

BMI Wert laut Wii Fit: 32,7 BMI

Ich hatte heute morgen wieder 84,0 kg auf der Wii Fit-Waage. Das find ich sogar ganz gut. Ich hab zwar nichts abgenommen, aber auch nicht zugenommen. Die Uebungen hab ich diese Woche nur zweimal geschafft, aber der Grund warum ich mich so ueber das Ergebnis freue ist der, dass mein Freund und ich uns am WE kurzfristig fuer einen Trip ins Disneyland entschieden hatten und ich da auch 2 Tage lang nur am Rumlaufen in den Parks war. Da hab ich bestimmt einiges an Kalorien verbrannt, allerdings hab ich essensmaessig natuerlich auch gegessen, was ich wollte und weniger auf die Naehrwerte geachtet. Fein. Diese Woche fuehl ich mich sehr gut, trotz Nichtabnahme.

Alles beim Alten, weiterhin gehts ab 84,0 kg.

Größe: 1,60 m
Alter: 24 Jahre
Ausgangsgewicht laut Wii Fit: 85,6 kg
Heutiges Gewicht laut Wii Fit: 84,0 kg

BMI Wert laut Wii Fit: 32,8 BMI

Auf dieser Seite kann man sich selbst als Mangafigur darstellen lassen und das bin ich:

Die Haare sind etwas laenger und mit roten Straehnen gespickt, die Augen stimmen auch nicht so ganz, aber die ganz schmalen Schlitzaugen haben mir nicht gefallen.

Wie seht ihr denn als Mangafigur aus? Macht mit beim Blogwiesen Mangablogger-Wallpaper.

Ich hab heut durch Zufall einen tollen Dienst gefunden, mit dem man schnell und einfach Dateien umwandeln kann, online und ohne Softwareinstallation. Ich hab noch nicht alle Umwandlungen getestet, aber da mein Handy keine *.qcp-Dateien abspielen konnte, war ich auf der Suche nach einem qcp-to-mp3-Konverter und bin auf Media Convert gestossen. Damit kann man Dokumente, Archive, Videos, Fotos und Musik online in nahezu jedes erdenkliche Format konvertieren.

Dokumente:

* Text, HTML, XHTML, Microsoft Word, RTF, PDF, PS, Open Office, Star Writer, Pocket Word, Word Perfect.
* CSV, dBase, Microsoft Excel, Pocket Excel, Lotus 123, Quattro Pro, Star Calc, Open Office spreadsheet.
* MathML, Star Math, Open Office formula.
* Microsoft Powerpoint, Star Impress, Open Office presentation.

Archive:

* 7Z BZ2 BZA CAB GZ LHA LZH RAR TAR TGZ YZ1 ZIP.

Videos:

* 3G2 3GP AMV ASF AVI DV FLI FLV GVI MKV MOV MP4 MPG OGM RM SWF VOB WMV.

Fotos:

* AVS BMP CIN DCX DIB DPX FITS GIF ICO JFIF JIF JPE JPEG JPG MIFF OTB P7 PALM PAM PBM
PCD PCDS PCL PCX PGM PICT PNG PNM PPM PSD RAS SGI SUN TGA TIF TIFF WMF XBM XPM YUV.

Musik:

* WAV zu MP3, OGG, AAC, AMR, FLAC, MPC, MMF, AU, AIFF, QCP.
* MP3 zu WAV, OGG, AAC, AMR, FLAC, MPC, MMF, AU, AIFF, QCP.
* WMA zu WAV, OGG, AAC, AMR, FLAC, MP3, MPC, MMF, AU, AIFF, QCP.
* OGG zu WAV, MP3, AAC, AMR, FLAC, MPC, MMF, AU, AIFF, QCP.
* AAC zu WAV, MP3, OGG, AMR, FLAC, MPC, MMF, AU, AIFF, QCP.
* MP4 (AAC) zu WAV, MP3, OGG, AMR, FLAC, MPC, MMF, AU, AIFF, QCP.
* FLAC zu WAV, MP3, OGG, AMR, AAC, MPC, MMF, AU, AIFF, QCP.
* VQF (Yamaha TwinVQ) zu WAV, MP3, OGG, AMR, AAC, FLAC, MMF, AU, AIFF, QCP.
* MPC (Musepack) zu WAV, MP3, OGG, AMR, AAC, FLAC, MMF, AU, AIFF, QCP.
* REAL AUDIO zu WAV, MP3, OGG, AMR, AAC, FLAC, MPC, MMF, AU, AIFF, QCP.
* AMR zu WAV, MP3, OGG, AAC, FLAC, MPC, MMF, AU, AIFF, QCP.
* MMF (pcm) zu WAV, MP3, OGG, AAC, FLAC, MPC, AMR, AU, AIFF, QCP.
* AU zu WAV, MP3, OGG, AAC, FLAC, MPC, AMR, MMF, AIFF, QCP.
* AIFF zu WAV, MP3, OGG, AAC, FLAC, MPC, AMR, AU, MMF, QCP.
* QCP zu WAV, MP3, OGG, AAC, FLAC, MPC, AMR, AU, AIFF, MMF.
* 3GP zu WAV, MP3, OGG, AAC, FLAC, MPC, AMR, AU, AIFF, MMF.

…und vieles mehr.

Ihr koennts ja mal testen. Die fertig konvertierte Datei kann man sich dann einfach runterladen.

Nach dem ganzen Trara mit meiner Zeitarbeitsfirma hab ich heute endlich meinen Uebernahmevertrag bekommen.

YES! Jetzt muss das nur noch mit Kuendigung hinhauen, dann bin ich ab 1.9. keine Zeitarbeitskraft mehr.

Ueber Sari hab ich von dem Projekt Abnehmen 2.0 erfahren, das von just4ikarus ins Leben gerufen wurde. Er findet, dass er zuviel auf den Rippen hat und hat zum gemeinsamen Abnehmen aufgerufen. Da es eine zeitlang her ist, dass ich in der Gruppe oder zumindest nicht alleine abgenommen habe, hab ich beschlossen es mal wieder richtig anzugehen. 7 Wochen Amerikaspeck und die Weihnachtsroellchen sind in diesem Jahr dazugekommen und nicht mehr gegangen. Das soll sich nun aendern.
Meine normale Waage zeigte mir immer ein gleichbleibendes Gewicht an, was mich irgendwann misstrauisch machte, aber ich freute mich ja ueber das gehaltene. Mit Anschaffung des Wii Balanceboards allerdings, bekam ich meinen Daempfer und musste feststellen, dass ich 2 kg mehr wiege als meine Waage bisher angezeigt hatte. Nachdem ich mich ja mit Wii Fit beschaeftige muss ich mich an der Wii Fit Waage orientieren und nehme die 2 kg mehr an und startete vor 3 oder 4 Wochen mit 85,6 kg. In der Zeit hab ich die ersten 14 Tage taeglich mindestens 30 Minuten auf dem Balanceboard verbracht, ab und an sogar 1h, wenn es meine Zeit zuliess. Mein Gewicht veraenderte sich in der Zeit nicht viel, aber ich hatte auch nicht wirklich bewusst aufs Essen geachtet und auch viel gesuendigt. Das zeigt, dass Wii Fit mich immerhin vor dem Zunehmen bewahrt hatte. Oder hab ich durch Wii Fit erstmal Muskeln aufgebaut und deswegen nicht abgenommen? Wenn sich jemand auskennt, kann er mich ja mal aufklaeren.
Seit einer Woche war ich nicht mehr aktiv auf meinem Board, sondern hab nur noch meinen Koerpertest absolviert um mein Gewicht beobachten zu koennen. Heute abend mach ich aber wieder was. Trotzdem hab ich in der Woche 1,5 kg abgenommen.
Ich habe nicht vor einen regelrechten Abnehmmarathon in diesem Projekt zu schaffen, deswegen setze ich mir auch nur kleine Etappenziele, wie z.B. mein erstes Ziel von 79 kg. Das ist bei mir die Grenze zwischen Fettleibig und Uebergewichtig. Die Wii erzaehlt mir naemlich taeglich wie fettleibig ich bin, aber eigentlich fuehl ich mich koerperlich nicht schlecht. Klar, ich fuehl mich nicht wohl, aber ich kann mich noch recht gut bewegen, wenn ich auch nicht so sportlich bin.
Ich hab bereits zwei erfolgreiche Diaeten hinter mir, allerdings war das mit dem Gewichthalten um einiges schwieriger. Beim ersten Mal hab ich es mit Diaeko von 86 kg auf stolze 69 kg gebracht. Das zweite Mal war ich mit Weight Watchers online erfolgreich und hab von 85kg immerhin 11 kg verloren.
Damit es diesmal laenger haelt, hab ich mir vorgenommen ganz langsam abzunehmen und so auch gleichzeitig das Gewichthalten zwischendurch zu ueben.

Mein erster Bericht fuer das Projekt (in Zukunft am Wochenende):

Größe: 1,60 m
Alter: 24 Jahre
Ausgangsgewicht laut Wii Fit: 85,6 kg
Heutiges Gewicht laut Wii Fit: 84,0 kg

BMI Wert laut Wii Fit: 32,8 BMI

Meine erste Karte ueber Postcrossing war diese Panoramakarte aus Litauen:

Gleich danach kam diese idyllische Schafskarte aus Holland an:

OOOOOOOOOOK, ich lass die letzten Tage auch ziemlich nach. Eigentlich koennt ich ja wenigstens immer mal wieder die Postcrossing-Karten veroeffentlichen, die ich bekommen habe oder von meinen Schlamasseln und WE-Aktivitaeten erzaehlen, eine Umfrage zwecks Sitzbezuege in meinem Auto machen….aber irgendwie bin ich gerade nicht in Schreiblaune. Das ist schlecht. Aber nun gut. Ich versuche vergangenes mal wieder aufzuarbeiten und parallel dazu aktuelle Themen aufzunehmen.
Wer holt mich in Sommerloch ab und bringt mich nach Hause?

Nach der Suchblumenkartenaktion von Juliane hab ich mich sofort bei Postcrossing angemeldet und 20 Tage spaeter auch die ersten Karten verschickt. Vom Anfordern der ersten Adressen bis zum Kaufen der Postkarten und abschicken selbiger vergingen ein paar Tage voller Faulheit. Irgendwann hab ich aber entdeckt, dass die Adressen nur 60 Tage im System bleiben und dann geloescht werden, deswegen hab ich mich dann doch irgendwie beeilt. Seitdem habe ich auch schon 5 Karten erhalten und 5 weitere Karten sind unterwegs. Es macht Spass Karten zu erhalten und zu verschicken. Ich kanns nur jedem empfehlen, der auch gerne handschriftliche Post aus aller Welt empfaengt.

Diese Karten hab ich in der letzten Woche erhalten:

Das ist bereits meine zweite Karte aus Litauen. Die erste muss ich nochmal scannen, aber dann veroeffentliche ich sie hier auch.

Mal eine Karte aus Deutschland.

Und aus Palma.

Am Samstag war es dann soweit: Wir holten die Knutschkugel nach Hause.

Und das ist mein neuer, hoffentlich treuer Begleiter. Klein, grosse runde Augen und blau.

Allerdings gibts auch einen traurigen Anlass. Ich kann ja schlecht zwei Autos fahren und nachdem der Polo nun wirklich in die Jahre kommt, und zuletzt auch noch die Wegfahrsperre staendig Aerger machte, hab ich ihn gestern verkauft. Er zeigte mir auch gestern wieder seine Treue, indem er im entscheidenen Moment, in beiden entscheidenen Momenten auf Anhieb ansprang. Naemlich als der Exporthaendler (der, der mich am Donnerstag versetzt hatte) ihn zum Testen anliess und als ich ihn zu seinem neuen Stellplatz bei seinem neuen Besitzer begleitete und ihn dort stehen liess. Trauriger Moment ihn da zurueckzulassen. Aber er bekommt jetzt endlich, was er verdient: Eine Komplettreparatur mit anschliessender Weiterreise in den Libanon, wo er hoffentlich weiterhin treue Dienste leisten wird, mein kleiner treuer sturmgrauer Polo