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Ueber Sari hab ich von dem Projekt Abnehmen 2.0 erfahren, das von just4ikarus ins Leben gerufen wurde. Er findet, dass er zuviel auf den Rippen hat und hat zum gemeinsamen Abnehmen aufgerufen. Da es eine zeitlang her ist, dass ich in der Gruppe oder zumindest nicht alleine abgenommen habe, hab ich beschlossen es mal wieder richtig anzugehen. 7 Wochen Amerikaspeck und die Weihnachtsroellchen sind in diesem Jahr dazugekommen und nicht mehr gegangen. Das soll sich nun aendern.
Meine normale Waage zeigte mir immer ein gleichbleibendes Gewicht an, was mich irgendwann misstrauisch machte, aber ich freute mich ja ueber das gehaltene. Mit Anschaffung des Wii Balanceboards allerdings, bekam ich meinen Daempfer und musste feststellen, dass ich 2 kg mehr wiege als meine Waage bisher angezeigt hatte. Nachdem ich mich ja mit Wii Fit beschaeftige muss ich mich an der Wii Fit Waage orientieren und nehme die 2 kg mehr an und startete vor 3 oder 4 Wochen mit 85,6 kg. In der Zeit hab ich die ersten 14 Tage taeglich mindestens 30 Minuten auf dem Balanceboard verbracht, ab und an sogar 1h, wenn es meine Zeit zuliess. Mein Gewicht veraenderte sich in der Zeit nicht viel, aber ich hatte auch nicht wirklich bewusst aufs Essen geachtet und auch viel gesuendigt. Das zeigt, dass Wii Fit mich immerhin vor dem Zunehmen bewahrt hatte. Oder hab ich durch Wii Fit erstmal Muskeln aufgebaut und deswegen nicht abgenommen? Wenn sich jemand auskennt, kann er mich ja mal aufklaeren.
Seit einer Woche war ich nicht mehr aktiv auf meinem Board, sondern hab nur noch meinen Koerpertest absolviert um mein Gewicht beobachten zu koennen. Heute abend mach ich aber wieder was. Trotzdem hab ich in der Woche 1,5 kg abgenommen.
Ich habe nicht vor einen regelrechten Abnehmmarathon in diesem Projekt zu schaffen, deswegen setze ich mir auch nur kleine Etappenziele, wie z.B. mein erstes Ziel von 79 kg. Das ist bei mir die Grenze zwischen Fettleibig und Uebergewichtig. Die Wii erzaehlt mir naemlich taeglich wie fettleibig ich bin, aber eigentlich fuehl ich mich koerperlich nicht schlecht. Klar, ich fuehl mich nicht wohl, aber ich kann mich noch recht gut bewegen, wenn ich auch nicht so sportlich bin.
Ich hab bereits zwei erfolgreiche Diaeten hinter mir, allerdings war das mit dem Gewichthalten um einiges schwieriger. Beim ersten Mal hab ich es mit Diaeko von 86 kg auf stolze 69 kg gebracht. Das zweite Mal war ich mit Weight Watchers online erfolgreich und hab von 85kg immerhin 11 kg verloren.
Damit es diesmal laenger haelt, hab ich mir vorgenommen ganz langsam abzunehmen und so auch gleichzeitig das Gewichthalten zwischendurch zu ueben.

Mein erster Bericht fuer das Projekt (in Zukunft am Wochenende):

Größe: 1,60 m
Alter: 24 Jahre
Ausgangsgewicht laut Wii Fit: 85,6 kg
Heutiges Gewicht laut Wii Fit: 84,0 kg

BMI Wert laut Wii Fit: 32,8 BMI